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佟丽娅“巴掌腰”逆天 星妈们的瘦身日常

塑身美体 / 2016-06-20 14:02:30 / 洋洋 / 2599℃
A4腰刷屏没多长时间,又来了个“巴掌腰”,还给不给人留活路了……还有什么孙俪啊,杨幂啊,昆凌啊,小S啊,你们这些妈妈是不是要上天?别着急,今天我们就来八一八这些辣妈女星的产后瘦身绝招吧!

红毯走秀往往是各大盛典活动的重头戏,各路明星都会在红毯上展示着自己的风采。尤其是女星们,穿着华美的礼服,梳妆精美,笑容满面,在红毯上尽情的展示着自己美好的脸蛋和身材。

只见新晋妈咪佟丽娅来了个双手叉腰,瞬间杀出了一条“血路”……原来这就是传说中的“盈盈一握楚宫腰”啊!

美爆的丫丫让原本戴着黑超冷酷脸的谢霆锋都一秒破功了。

其实!佟丽娅在生完宝宝的第28天就已经没有小肚子了!

虽然丫丫没有在微博展示过流汗健身、水煮菜、果蔬营养餐之类的瘦身减肥过程,但大家也都知道,她本来就很瘦嘛,再加上她从小习舞的经历,身材保持的好,自然没话说。

再来说一个同样是跳舞出身的女星,那就是俩娃的妈妈——“娘娘”孙俪!

孙俪自己也说,是运动给她带来的好身材,是运动让自己越来越美。挑战自己,不要怕辛苦!坚持!

最近的杂志照片,肌肉尽显啊!

孙俪近来可谓是健身达人了吧,各种高难度动作通通解锁……

可能是因为有舞蹈的基础吗?肢体柔软,随意折叠!

孙俪有自己的一套素食方案,再加上平时的健身习惯,身材倍儿棒!

就连小花妹妹和邓超也因为孙俪的健身习惯影响,和她一起运动!

小S几年前曾经说自己难逃“主妇肥”。果然,小S虽不胖,可浑身松松垮垮,肚子叠成米其林。

然而,她在产后坚持少吃淀粉,多喝汤,多吃蔬菜,“我言谈轻松,其实很严格,滑步机做到全身冒汗,第5天就请师傅把调整型内衣调紧点。”

现在的小S疯狂的爱上了Zumba这项运动,在微博上刷屏不断。

再来看看小糯米的麻麻——“小鸟腿”杨幂,也是A4腰的领军人物之一。

生完小糯米出院就已经是四肢纤细了

怀着孕才刚到100斤= =

甚至怀着孕仍然在拍跑步、淋雨等戏,看着都冒冷汗。

劳模幂每天这么忙碌,空中飞人的架势,估计想胖都难吧!不过,平时的健身习惯也很重要哦!

下一位妈咪榜样,是昆凌!

少女妈咪昆凌在怀孕4、5个月时还在跳这么高拍照呢!

怀着小周周时的照片也全部都是瘦瘦美美的T-T

生完就这么纤细!

运动当然不能少

除了运动以外,昆凌在某网综说过,她是母乳喂养的哦。其实这也是产后瘦身的好方法之一呢。

还有章子怡产后的瑜伽运动。瑜伽可以说是最适合女性的运动之一了,它的强度不大,在锻炼身体柔韧的同时拉伸四肢,自然而然的塑造优美身形,又能调整呼吸,减压、放松,促进身体的新陈代谢……

吴佩慈的低脂早餐,肉、碳水化合物、膳食纤维、维生素和水分,均衡摄入的同时又低热量。

吴佩慈在宝宝百日宴上和朋友的合照

光胖肚肚,不胖四肢哦

张梓琳的微博能给孕妈们更多启示。

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